醫療保健折價推薦 12時辰養生時間表:全天候生活作息調理法
12時辰養生時間表:全天候生活作息調理法
12時辰養生時間表:全天候生活作息調理法 評價
網友滿意度: 12時辰養生時間表:全天候生活作息調理法 12時辰養生時間表:全天候生活作息調理法
還記得曾經看過一個由專業醫師們組成的節目
他們很認真的說 網路上的資訊有8.9成都是錯誤的
不管是醫療方面、保健方面、減肥方面...等等
還是靠自己建立醫療知識才是最有保障的
但如果我們沒有機會上到相關課程怎麼辦
書 是最好的老師
這類的書籍其實很多 只是我們缺少發現
對我來說 我喜歡去書店晃晃
但我也喜歡網購書
去書店可以看看自己到底喜歡哪一本書
而網購書 可以省下一些錢
有時還有優惠方案可以選購
說到網購 最喜歡的還是
這次在醫療保健這方面選購了一本書
想推薦給大家
12時辰養生時間表:全天候生活作息調理法
身體健康要靠自己
學會了可是跟你一輩台中水晶專賣店子的技能呢~~
還能造福家人們哦!
這些概念跟這本書推薦給你們
希望你們會喜歡
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這樣用電腦可以更健康《做一個活力電腦族》
易學與養生
商品訊息功能:
商品訊息描述:
全天候身體健康調理法
●每晚應該十點半睡覺嗎?
●先睡午覺再吃飯比較好?
●常流口水是身體發出的警訊?
●清晨不宜行房?
●早餐吃粥對身體最好?
●練「兜腎囊」效果遠勝威而鋼?
藏在時間裡的養生祕密
子時養生(23~1):一陽初生,睡覺是養護陽氣最佳之道。
丑時養生(1~3):深度睡眠讓肝血推陳出新,代謝正常。
寅時養生(3~5):日夜交替之時,氣血整裝待發。
卯時養生(5~7):太陽升起,大腸經也跟著興奮。
辰時養生(7~9):需要食物滋養,胃經「嗷嗷待哺」。
巳時養生(9~11):脾經已全力對食物進行分解。
午時養生(11~13):短暫休息讓氣血充足,神清氣爽。
未時養生(13~15):小腸經強盛,消化吸收自然好。
申時養生(15~17):多喝水,永保膀胱經青春活力。
酉時養生(17~19):休息調養,腎臟從容貯藏臟腑精華。
戌時養生(19~21):心包經大顯神威,護心強身。
亥時養生(21~23):天地歸於安靜,養陰育陽在亥時。
本書特色
古傳12時無病法?祕傳12經養生法
一天12時辰對應12條經絡 ,掌握養生之鑰
順應天時的中醫養生智慧
天是大宇宙,人是小宇宙,日月星辰、氣候變化與人體氣血運行息息相關。中醫之道順應天時,講究天人合一。
中醫主張人的生活習慣,要符合自然規律,將十二地支作為每日節律,用來說明人體晝夜陰陽消長、盛衰的情況,即每天的十二時辰,對應人體的十二條經絡,環環相扣,十分有序。據此,結合良好的生活方式與規律的作息時間,制定「十二時辰養生法」。
選對時間,用對方法,疾病神奇自癒
本書從日常生活著手,按人體生理時鐘的養生規律來保養身體,清楚解析應時養生、擇時養生的祕密,告訴您治病養生的最佳時間。將人體十二經絡和十二時辰一一對應,完美揭示時間醫學的養生真諦。順應天時養生祛病,自然活到天年。
商品訊息簡述:
作者: 王彤
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